ប្រសិនបើលោកអ្នកពុំសូវមានពេលវេលាការថែទាំស្បែក សូមលោកចំណាយពេល ៣ នាទី ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកអាចយល់ពីរបៀបក្នុងការអនុវត្តជាមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ ការថែរក្សាស្បែកល្អ និងការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយពន្យាភាពចាស់សម័យកាលដែលយើងកំពង់ជួប និងការពារបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។ ដូច្នេះសូមលោកអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគន្លឹះទាំង៥…
កងកម្លាំងស្វ័យការពារដែនសមុទ្ររបស់ប្រទេសជប៉ុនកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍បានចាប់ផ្តើមដំណើរទេសចរណ៍ឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិកប្រចាំឆ្នាំដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាការធ្វើដំណើរដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្លួនដែលមិនធ្លាប់មានរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ថែមទាំងមានការហៅតាមកំពង់ផែនៅគីរីបាទី បន្ទាប់ពីប្រទេសកោះនេះបានប្តូរភក្តីភាពការទូតរបស់ខ្លួនពីតៃវ៉ាន់ទៅប្រទេសចិន។ ការដាក់ពង្រាយឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិកលើកទីប្រាំពីរ គ្រោងនឹងដំណើរការរហូតដល់ថ្ងៃទី 17 ខែកញ្ញា មានរយៈពេល…
ការព្រមានយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ដែលចេញដោយប្រទេសចិន នៅមុនពេលចេញដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ប្រធានាធិបតីតៃវ៉ាន់ លោកស្រី Tsai Ing-wen ទៅកាន់សហរដ្ឋអាមេរិក និងអាមេរិកកណ្តាល…
សោកនាដកម្មចុងក្រោយបង្អស់ដែលបានវាយប្រហារប្រទេសក្រីក្របំផុតរបស់ឧបទ្វីបអារ៉ាប់បានកើតឡើងប៉ុន្មានថ្ងៃមុនថ្ងៃបុណ្យអ៊ីដ អាល់ហ្វីត្រ ដែលជាថ្ងៃបញ្ចប់នៃខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ មន្ត្រីនៃក្រុមឧទ្ទាម Houthi បានប្រាប់ AFP កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថា…