រៀងរាល់ខែមីនា ក្រសួងការពារជាតិទទួលស្គាល់ខែយល់ដឹងអំពីរបួសខួរក្បាល ដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការកែលម្អសុខភាពខួរក្បាល និងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ ការថែទាំ និងព្យាបាលបុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ឬ TBI…
លោកប្រធានាធិបតីរបស់កូរ៉េខាងត្បូង Yoon Suk Yeol និងប្រធានាធិបតីអាមេរិក Joe Biden ដែលគ្រោងធ្វើនៅថ្ងៃពុធ នឹងក្លាយជាឱកាសសម្រាប់កូរ៉េខាងត្បូង…
អ្នកណាៗក៏ចង់ទទួលបានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លាដែរ ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ? មានន័យថាមានស្បែកភ្លឺ ឬមានស្បែកស្អាត? និយមន័យនៃស្បែកដែលមានសុខភាពល្អអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ការយល់ដឹងអំពីស្បែក ដំបូងយើងត្រូវយល់ពីស្បែករបស់យើង៖ស្រទាប់នៃស្បែកនិងប្រភេទ គឺមានបីស្រទាប់នៃជាលិកា; epidermis, dermis,…
ប្រសិនបើលោកអ្នកពុំសូវមានពេលវេលាការថែទាំស្បែក សូមលោកចំណាយពេល ៣ នាទី ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកអាចយល់ពីរបៀបក្នុងការអនុវត្តជាមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ ការថែរក្សាស្បែកល្អ និងការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយពន្យាភាពចាស់សម័យកាលដែលយើងកំពង់ជួប និងការពារបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។ ដូច្នេះសូមលោកអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគន្លឹះទាំង៥…